Wałek do masażu fitness ćwiczeń jogi roller masażer pleców ud nóg karku 30x10 cm
Wałek do masażu fitness ćwiczeń jogi roller masażer pleców ud nóg karku 30x10 cm
Wałek do masażu fitness ćwiczeń jogi roller masażer pleców ud nóg karku 30x10 cm
Kolory do wyboru:
- Fioletowy
- Czarny
- Jasny róż
- Ciemny róż
Przy zakupie prosimy o wpisanie wybranego koloru w wiadomości do sprzedającego.
Zastosowanie rollera
- łagodzi zakwasy oraz ból po treningu
- redukuje stres
- wydajniejsza cyrkulacja tlenu
- kształtuje sylwetkę
Wymiary wałka
30 cm x 10 cm
Roller z wypustkami pozwala na masowanie głębszych partii ciała, dając większe rozluźnienie mięśni w porównaniu do gładkich rollerów.
Roller wykonany jest z pianki EVA. Pianka jest hipoalergiczna i bezzapachowa, co zapewnia komfort użytkowania. Roller jest dość twardy, bardziej niż wygląda na zdjęciach.
Czas trwania ćwiczenia z wałkiem dla jednej partii mięśni nie powinien przekraczać 3 minut.
Ważne zalecenia
Zalecane jest omijanie stref podkolanowych, kości i części ciała, gdzie nerwy są blisko skóry, ponieważ można je uszkodzić.
Przeciwwskazaniem do ćwiczeń z wałkiem są krwiaki, siniaki, skręcenia, świeże urazy i podobne.
Do rehabilitacji
Wałek można stosować przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Koryguje postawę ciała, pomaga ustabilizować kręgosłup, zmniejsza bóle oraz usprawnia działanie układu nerwowego.
Do ćwiczeń
Wałek świetnie sprawdzi się podczas pilatesu, jogi, fitnessu i crossfitu. Nadaje się również do treningów w domu.
Share
